Tác dụng của trà hoa cúc, không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng

Tác dụng của trà hoa cúc – Trà hoa cúc là một loại trà rất thanh tao đang được giới trẻ rất yêu thích. Thay vì gọi một cốc trà sữa hay một ly cafe, một ấm trà hoa cúc và mật ong sẽ là lựa chọn thay thế rất hợp lý vì nó không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng nữa. Và nếu các bạn còn chưa biết trà hoa cúc có những tác dụng gì, hãy cùng Mactech khám phá một vài tác dụng của trà hoa cúc nhé.

Các nội dung chính trong bài viết

Trà hoa cúc là gì?

Nhiều bạn chắc sẽ thắc mắc trà hoa cúc là gì bởi vì đây là một loại trà tuy không mới lạ nhưng cũng chỉ được phổ biến trong một vài năm trở lại đây. Trà hoa cúc thực chất là hoa cúc được sấy khô để làm trà. Thông thường có 2 loại hoa cúc dùng để làm trà là cúc vàng và cúc trắng. Hoa cúc được dùng làm trà có thể dùng nụ hoa cúc hoặc hoa đã nở đều được. Sau khi sấy khô, hoa cúc được đóng gói để làm trà, chỉ cần chi khoảng một nhúm nhỏ vào trong ấm, chế thêm nước sôi vào rồi đợi khoảng 5 phút là có thể uống được ngay.

Ngoài tác dụng làm trà, hoa cúc sấy khô còn là một vị thuốc đông y. Theo đông y, hoa cúc có vị đắng, cay, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, hạ hỏa, giải độc, bổ não và chữa suy nhược thần kinh. Do vậy, tác dụng của trà hoa cúc không chỉ là một loại đồ uống mà còn có thể chữa được một số bệnh cũng như rất tốt cho sức khỏe.

Tác dụng của trà hoa cúc

1. Tăng cường thị lực

Trà hoa cúc có rất nhiều lợi ích trong đó phải kể đến khả năng giúp tăng cường thị lực. Trong nhiều bài thuốc đông y cũng đã nhắc đến tác dụng của hoa cúc có thể làm sáng mắt, tầm nhìn yếu, mỏi mắt, … Cách sử dụng trà hoa cúc đơn giản nhất để giúp tăng cường thị lực đó là pha trà hoa cùng và hoa hòe uống khoảng một đến hai ly mỗi ngày (khoảng 300ml).

2. Tốt cho hệ tim mạch

Trà hoa cúc được biết đến với công dụng rất đặc thù đó là giúp làm giảm huyết áp. Nếu các bạn có người thân đang bị bệnh cao huyết áp và cảm thấy cơ thể bị mệt mỏi khi dùng các loại thuốc hạ huyết áp hàng ngày thì có thể tham khảo dùng các phương pháp y học cổ truyền để giúp ổn định huyết áp như uống trà hoa cúc chẳng hạn. Ngoài ra, trà hoa cúc còn có nhiều tác dụng khác tốt cho hệ tim mạch như giảm các cơn đau thắt ngực, giảm mỡ máu, giãn mạch má hay các bệnh liên quan đến động mạch vành.

3. An thần giúp ngủ ngon giảm stress

Cũng giống như trà hoa hồng, trà hoa cúc cũng có tác dụng an thần rất tốt. Nếu các bạn bị chứng khó ngủ, ngủ không liền giấc hay đang bị căng thẳng stress, hãy uống một cốc trà hoa cúc ngay nhé. Uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon, ngủ liền giấc hơn. Khi bị stress, uống trà hoa cúc cũng làm dịu căng thẳng của dây thần kinh.

4. Giảm đau bụng kinh

Theo một số nghiên cứu mới đây, trong hoa cúc có chứa những hợp chất giúp cơ thể tăng khả năng tiết glycine. Đây là một chất có tác dụng ổn định co thắt cơ bắp trong cơ thể. Do vậy, nó có tác dụng nhất định trong việc giảm đau bụng kinh cho phụ nữ và giảm đáng kể chứng chuột rút trong kỳ kinh nguyệt.

5. Hỗ trợ điều trị ung thư

Trong hoa cúc có chứa apigenin – đây là chất có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển và hỗ trợ điều trị ung thư rất tốt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống trà hoa cúc làm các loại thuốc chữa ung thư hoạt động hiệu quả hơn nhưng các bác sĩ vẫn đặc biệt chú ý bệnh nhân không nên uống trà hoa cúc cùng thuốc vì nó sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.

6. Tốt cho những người bị nóng trong

Hoa cúc có tính mát tác dụng thanh nhiệt, hạ hỏa, giải độc. Trong đông y, hoa cúc là một vị thuốc dùng để điều trị cho những bệnh nhân bị nóng trong hay nổi mụn nhọt, ban đỏ do nóng trong gây nên. Một chú ý đối với những người bị nóng trong đó là nhiều bạn nghĩ rằng uống trà hoa cúc không nên cho thêm mật ong vì mật ong cũng là một vị thuốc có tính nóng không tốt cho những người bị nóng trong. Thực tế, trong đông y mật ong là một vị thuốc có tính bình chứ không có tính nóng nên các bạn hoàn toàn có thể uống cùng trà hoa cúc mà không sợ bị nóng trong người nhé.

7. Hỗ trợ giải độc, mát gan

Với tác dụng thanh nhiệt, trà hoa cúc còn hỗ trợ giải độc và làm mát gan rất tốt. Tuy nhiên nếu chỉ uống trà hoa cúc thì tác dụng hỗ trợ giải độc mát gan tương đối kém. Để làm tăng hiệu quả này, các bạn có thể kết hợp trà hoa cúc với hoa kim ngân và hoa bồ công anh để có thể tăng hiệu quả lên đáng kể nhé.

8. Trà hoa cúc chữa bệnh

Như đã nói ở trên, hoa cúc cũng là một vị thuốc có rất nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, mát gan, giúp an thần, tăng cường thị lực, giảm đau bụng kinh, giảm căng thẳng … Trong đông y, kết hợp hoa cúc với một số vị thuốc khác cũng có tác dụng chữa được nhiều chứng bệnh như chống viêm, trị hôi miệng, hạ sốt, cảm lạnh … Nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm về tác dụng chữa bệnh của hoa cúc, hãy tới các hiệu thuốc đông y để được tư vấn và có hướng dẫn cụ thể nhất nhé.

Qua 8 tác dụng của trà hoa cúc nêu trên, đây không chỉ là một lại đồ uống thơm ngon mà còn bổ dưỡng hơn nữa lại trị được rất nhiều bệnh rất tốt cho sức khỏe. Mặc dù vậy, các bạn cũng đừng quá lạm dụng trà hoa cúc nhé, các bác sĩ khuyên chỉ nên uống khoảng hai ly trà hoa cúc mỗi ngày (khoảng 300ml) và phụ nữ có thai, người đang bị huyết áp thấp, hen suyễn không nên dùng trà hoa cúc.