Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn

>> xem Hình ảnh sấy khô thực tế khách hàng chia sẻ

9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn

Bưởi là một loại trái cây đã được con người biết đến từ lâu. Bưởi chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch của cơ thể. Không chỉ thế, lớp cùi bưởi cũng chứa rất nhiều dưỡng chất hữu ích và có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Và nếu bạn chưa biết 9 lợi ích tốt từ trái bưởi thì hãy xem ngay và luôn ngay sau đây nhé.

9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn
9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn

9 lợi ích tốt từ trái bưởi không thể bỏ qua

1. Cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể

Bưởi là một trong những loại quả có chứa rất nhiều vitamin C. Chỉ cần ăn một nửa quả bưởi là các bạn đã có thể cung cấp đến 78% lượng vitamin C cần trong một ngày. Và vitamin C sẽ giúp cơ thể tăng cường rất nhiều khả năng miễn dịch và hồi phục cho cơ thể. Đồng thời với việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chính là khả năng tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa được các gốc tự do là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh trong đó có ung thư.

2. Giảm cân hiệu quả

Không  giống như nhiều loại trái cây khác chỉ cung cấp ít calo và đánh lừa dạ dày. Bưởi thực sự có khả năng giúp giảm cân thực sự giúp đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể. Do vậy, chỉ cần bạn thường xuyên ăn bưởi hoặc uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày là bạn có thể dễ dàng giảm cân được rồi đấy. Tất nhiên bạn phải làm đều đặn trong vòng 2 – 3 tháng để cảm nhận rõ sự khác biệt nhé.

3. Giúp giải độc gan

Gan là cơ quan rất trọng yếu trong cơ thể vì nó giúp cơ thể thanh lọc độc tố. Ăn bưởi hàng ngày rất tốt cho gan và giúp gan hoạt động hiệu quả hơn. Bạn cứ tưởng tượng cơ thể của bạn chứa nhiều độc tố từ các loại khói bụi, thức ăn, nước uống … nếu gan hoạt động nhưng không thể lọc được hết các độc tố đó thì dần dần sẽ tích tụ trong cơ thể và gây ra nhiều căn bệnh mãn tính rất nguy hiểm. Vì thế, hãy để cho gan hoạt động tốt nhất có thể để có một cơ thể khỏe mạnh nhé.

9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn
9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn

4. Phòng chống bệnh sỏi thận

Sỏi thận là do canxi tích tụ lâu ngày tạo nên. Đễ chữa bệnh sỏi thận ngoài phẫu thuật có thể uống một số loại thuốc để sỏi tan dần đi. Tuy nhiên, nếu các bạn không muốn trong cơ thể mình có những viên sỏi thì có một cách rất hiệu quả đấy. Hãy uống nước ép bưởi hoặc ăn 1 – 2 quả bưởi mỗi ngày để nói lời tạm biệt với những viên sỏi nhé.

5. Tăng cường trao đổi chất bên trong cơ thể

Các bạn có thể tưởng tượng rằng, các bộ phận bên trong cơ thể đang hoạt động với một vận tốc cố định là 10. Nếu ăn bưởi vào sẽ giúp cho cơ thể hoạt động với mức là 11 thậm chí là 12 thì sao nhỉ. Điều này sẽ không khác bao nhiêu so với việc chúng ta tâp thể dục và mọi thứ đều được đẩy nhanh hơn để áp ứng hoạt động của cơ thể. Do vậy, việc bưởi giúp tăng cường trao đổi chất bên trong cơ thể thực chất giống như đang giúp cơ thể tự rèn luyện. Từ đó chúng ta sẽ có một cơ thể khỏe mạnh hơn và nó cũng hỗ trợ cho việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

6. Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi

Như đã nói rất nhiều lần, mỗi loại trái cây thường sẽ đều có tác dụng ngăn ngừa và ức chế các tác nhân gây ung thư. Tuy nhiên, mỗi loại trái cây chỉ có tác dụng ngăn ngừa 1 vài loại tác nhân nhất định mà thôi. Bưởi có tác dụng ngăn ngừ ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi. Mà hai loại ung thư này là hai loại có  tỉ lệ tử vong ở nam giới cao nhất, vì thế nên mình thấy trong 9 lợi ích tốt từ trái bưởi thì đây là tác dụng thực sự đáng ngạc nhiên.

9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn
9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn

7. Ngăn ngừa cholesterol xấu

Theo nhiều nghiên cứu và thử nghiệm đã chỉ ra, bưởi có khả năng rất tốt để ngăn ngừa các cholesterol xấu trong cơ thể. Một bệnh nhân có lượng cholesterol cao vượt mức cho phép rất nhiều có thể giảm được khoảng 15% chỉ bằng việc ăn bưởi hàng ngày trong vòng 1 tháng. Đối với những người bình thường hiệu quả này có thể sẽ không đến mức 15% nhưng mà nó thực sự rất hiệu quả đấy nhé.

8. Cải thiện tình trạng các bệnh về nướu

Các bệnh về nướu có các vi khuẩn có thể gây hại cho tim và gây ra ung thư vùng miệng nếu không được chữa trị kịp thời. Tuy nhiên, với nhiều thử nghiệm, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn bị các vấn đề về nướu, chỉ cần ăn bưởi hàng ngày sẽ giúp ức chế các bệnh về nướu làm các gốc tự do không được hình thành thêm. Tuy bưởi không phải là thuốc để chữa các bệnh về nướu nhưng nó lại có tác dụng tuyệt vời để cải thiện tình trạng các bệnh về nướu.

9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn
9 lợi ích tốt từ trái bưởi bạn nên biết ngay và luôn

9. Chữa được nhiều bệnh thông dụng

Ngoài việc ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị các bệnh về nướu, phòng bệnh sỏi thận, giải độc gan … bưởi còn là một phương thuốc dân gian giúp chữa được nhiều bệnh như sốt rét, ho, cảm cúm, tiểu đường, tiêu chảy, viêm ruột non, chống viêm, giảm căng thẳng mệt mỏi, chữa hói đầu, rụng tóc, chữa chốc đầu, nhiễm trùng chốc đầu ở trẻ em …

Như vậy, với 9 lợi ích tốt từ trái bưởi trên chắc chắc đây là “thần được” ngon bổ rẻ phải không nào. Nếu bạn không thể ăn bưởi hàng ngày, hãy thường xuyên ăn bưởi hơn vì nó rất rất tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa được nhiều bệnh đặc biệt là ung thư phổi đấy. Bên cạnh đó, có những lúc cũng không nên ăn bưởi đâu nhé. Nếu bạn còn chưa biết những lúc nào không nên ăn bưởi thì xem ngay bài viết “Tác hại nguy hiểm từ quả bưởi nếu ăn không đúng lúc” để biết lúc nào nên và không nên ăn bưởi nhé.

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2018 Công ty CP Công Nghệ Mactech Việt Nam. Thiết kế Website bởi Mactech.
Zalo 0984 898 720
0984.898.720