Tác hại nguy hiểm từ quả bưởi nếu ăn không đúng lúc

Tác hại nguy hiểm từ quả bưởi nếu ăn không đúng lúc

Bưởi là một loại quả rất tốt nhưng đừng vì thế mà xem thường bởi vì không phải lúc nào cũng nên ăn bưởi. Vậy nên ăn bưởi như thế nào và ăn bưởi đúng lúc nào là tốt nhất. Hãy cùng xem nhưng tác hại nguy hiểm từ quả bưởi nếu ăn không đúng lúc sau đó rút ra câu trả lời ăn bởi lúc nào là tốt nhất nhé.

• Vỏ bưởi sấy khô với những công dụng thần kỳ
• Công dụng của quả sung khô bạn nên biết
• Nên tránh không được ăn quả thanh long khi nào
• Tác dụng của vỏ bưởi sấy khô và cách tự sấy khô vỏ bưởi tại nhà

Tác hại nguy hiểm từ quả bưởi nếu ăn không đúng lúc

Như bài viết “9 lợi ích không ngờ từ quả bưởi” mà Mactech mới đăng tải gần đây có nêu lên rất nhiều lợi ích từ quả bưởi như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm cân đốt cháy mỡ thừa, giải độc gan, phòng chống bệnh sỏi thận, tăng cường sự trao đổi chất bên trong cơ thể, ngăn ngừa ung thư phổi và ung thư tuyến tiền liệt, chữa được nhiều bệnh thông dụng, cải thiện các vấn đề về nướu, … Với rất nhiều ưu điểm, chúng ta đúng là nên ăn bưởi hàng ngày vừa giúp tốt cho sức khỏe mà lại giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh khác. Mặc dù vậy, với một số trường hợp nhất định, chúng ta không nên ăn bưởi để tránh những tác hại nguy hiểm từ quả bưởi đối với sức khỏe và những “lúc đó” là lúc nào hãy xem ngay sau đây nhé.

1. Không ăn bưởi khi đói

Bưởi là một loại quả đã được chứng minh là có khả năng đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân hiệu quả. Vì thế nên nhiều chị em thường “ăn bưởi thay cơm” để tăng tối đa hiệu suất của việc giảm cân. Cách này thực chất cũng có hiệu quả nhất định nhưng được không bằng mất. Tại sao lại nói như vậy, nguyên nhân là vì trong bưởi có chứa hàm lượng acid citric rất cao. Khi đói mà dạ dày lại có một lượng lớn acid citric sẽ rất hại dạ dày. 

Vậy nếu không ăn bưởi khi đói thì nên ăn khi nào? Tất nhiên là ăn bưởi sau khi ăn cơm sẽ là tốt nhất rồi. Sau khi ăn cơm khoảng 30 phút các bạn hãy ăn bưởi để có tác dụng tốt nhất nhé. Thứ nhất là ăn khi no sẽ không hại dạ dày, thứ hai là ăn khi no bưởi sẽ phát huy hết được tác dụng làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể và thứ ba là ăn trái cây sau khi ăn cơm 30 phút là tốt nhất cho cơ thể (khoa học đã chứng minh rồi đấy ^_^).

2. Không ăn bưởi sau khi đã uống rượu hay hút thuốc

Tại sao lại vậy nhỉ? Theo nhiều nghiên cứu từ các cơ quan hàng đầu về dinh dưỡng cũng như nhiều viện nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng khi ta hút thuốc hoặc uống rượu mà ăn bưởi sẽ làm các chất độc hại có trong rượu bia thuốc lá tác dụng với các thành phần của bưởi làm tăng thêm độc tính của các chất này. Bởi vậy lời khuyên tốt nhất đó là chỉ nên ăn bưởi sau khi uống rượu hay hút thuốc 48 giờ (2 ngày). Mặc dù lời khuyên này rất hữu ích nhưng có lẽ rượu còn cách 48 giờ được chứ thuốc lá thì có lẽ là không, vì thế các bạn chỉ cần nhớ là cực kỳ hạn chế bia rượu thuốc lá và bưởi cùng nhau là được.

3. Khi bụng dạ kém không nên ăn bưởi

Bưởi có nhiều chất tốt cho hệ tiêu hóa nhưng không phải lúc nào cũng tốt. Nếu bạn có một hệ tiêu hóa kém thì lại không nên ăn bưởi vì chẳng những không cải thiện được tình hình mà còn làm nó xấu đi nữa. Nguyên nhân được đông y giải thích bằng đặc tính của bưởi đó là thuộc tính hàn, nếu bụng dạ kém mà ăn bưởi vào sẽ làm tình trạng ngày càng xấu đi. Thay vào đó, nếu bụng dạ đang không được tốt, các bạn có thể cân nhắc ngậm một lát gừng thay vì ăn vài múi bưởi nhé.

4. Không ăn bưởi trước và sau khi uống thuốc

Đã có nhiều trường hợp ăn bưởi sau khi uống thuốc và phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Nguyên nhân của những trường hợp này đều là do trong một số loại thuốc có chứa các thành phần mà khi phản ứng với các thành phần có trong bưởi làm sản sinh ra các chất độc nguy hiểm đối với cơ thể. Do vậy, khi sử dụng thuốc nhất là thuốc tây y các bạn nên hỏi kỹ bác sĩ về vấn đề không nên ăn những loại thực phẩm nào trong thời gian dùng thuốc để tránh những tác hại khó lường nhé.

Nên ăn bưởi khi nào là tốt nhất?

Qua 4 tác hại nguy hiểm từ quả bưởi vừa mới nêu trên, chúng ta có thể rút ra kết luận rằng nên ăn bưởi sau bữa ăn cách khoảng 30 phút. Nếu cơ thể của bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc đang uống thuốc thì không nên ăn bưởi nhé. Đặc biệt, uống rượu và hút thuốc lá càng không được ăn bưởi rất có hại cho cơ thể. Chỉ cần chú ý nhiêu đó thôi là các bạn đã có thể yên tâm với một cốc nước ép bưởi hàng ngày rồi.